El momento presente y como te conectas con el...

El momento presente

En tu relación con el momento presente

esta la oportunidad para despertar

y acceder a la fuente ilimitada..

del bienestar y la abundancia..

De Eckhart Tolle:

El conocimiento profundo de nuestro ser no tiene nada que ver con las ideas que flotan en nuestra mente. Conocernos a nosotros mismos implica estar anclados en el Ser, en lugar de estar perdidos en la mente.

Puesto que no somos el ego, el hecho de tomar conciencia de él no significa que sepamos lo que somos: sólo reconocemos lo que no somos. Pero es gracias a ese conocimiento de lo que no somos que logramos eliminar el mayor obstáculo para llegar a conocernos realmente.

El universo es un todo indivisible en el cual todas las cosas están interconectadas y donde nada puede existir aisladamente.

Como descubrir nuestra verdadera esencia

Ego y momento presente

Una vez que hemos alcanzado un cierto nivel de conciencia, es decir, de Presencia (y si está leyendo esto es porque seguramente es su caso) estamos en capacidad de decidir qué clase de relación deseamos tener con el momento presente.

¿Deseo que éste momento sea mi amigo o mi enemigo?

El momento presente es inseparable de la vida, de tal manera que nuestra decisión se refiere realmente a la clase de relación que deseamos tener con la vida. Una vez tomada la decisión de ser amigos con el momento presente, nos toca dar el primer paso: mostrarnos amigables con él, acogerlo independientemente de su forma de presentarse. Y no tardaremos en ver los resultados. La vida se torna amable con nosotros. La gente nos ayuda y las circunstancias cooperan. Pero es una decisión que debemos tomar una y otra vez, hasta que aprendamos a vivir naturalmente de esa manera.

Con la decisión de hacer amistad con el momento presente viene el fin del ego.

El ego no puede nunca estar en consonancia con el momento presente, es decir, en consonancia con la vida, puesto que su propia naturaleza lo induce a resistir, menospreciar o hacer caso omiso del Ahora. El ego se nutre del tiempo. Mientras más fuerte el ego, mayor es el tiempo durante el cual controla nuestra vida. Casi todos nuestros pensamientos entonces se refieren al pasado o al futuro y el sentido de lo que somos depende del pasado, donde encuentra una identidad, o del futuro donde busca su realización. El temor, la ansiedad, la expectativa, el remordimiento, la culpa, y la ira son disfunciones del estado de la conciencia atrapado en el tiempo.

El ego trata el momento presente de tres maneras: como un medio para una finalidad como un obstáculo o como un enemigo. Analicemos una a la vez, de tal manera que cuando ese patrón se apodere de usted, pueda reconocerlo y decidir nuevamente.

En el mejor de los casos, el ego ve en el momento presente un medio para cumplir una finalidad. Sirve para llevarnos a algún momento en el futuro considerado más importante. Pero el futuro nunca llega salvo como momento presente y, por tanto, nunca es más que un pensamiento en la cabeza. En otras palabras, nunca estamos totalmente aquí porque siempre estamos ocupados tratando de llegar a algún otro lugar.

Cuando este patrón se acentúa, lo cual suele suceder, el momento presente es visto o tratado como si fuera un obstáculo a superar. Es allí donde surgen la impaciencia, la frustración y el estrés y, en nuestra cultura, esa es la realidad cotidiana, el estado normal de muchas personas. La Vida, la cual ocurre ahora, es vista como un “problema”, y todos habitamos en un mundo lleno de problemas que debemos resolver para ser felices, sentirnos realizados o comenzar realmente a vivir (o por lo menos eso creemos). El problema está en que, por cada problema que resolvemos aparece uno nuevo. Mientras veamos un obstáculo en el momento presente, los problemas no tendrán fin. “Seré lo que deseas que sea”, dice la Vida o el Ahora.

“Te trataré como tú me trates.

Si me ves como un problema, eso seré para ti.

Si me tratas como a un obstáculo, seré un obstáculo”.

En el peor de los casos, y esto también es muy común, el momento presente es visto como un enemigo. Cuando odiamos lo que hacemos, nos quejamos de nuestro entorno, maldecimos de las cosas que suceden o han sucedido; o cuando nuestro diálogo interno está lleno de lo que deberíamos o no deberíamos hacer, de acusaciones y señalamientos, entonces nos peleamos con lo que es, con aquello que de todas maneras ya es como es. Convertimos a la Vida en nuestra enemiga y ella nos dice, “si lo que quieres es guerra, guerra tendrás”. La realidad externa, la cual es siempre el espejo de nuestro estado interior, se experimenta como algo hostil.

Una pregunta crucial que debemos hacernos con frecuencia es..

¿cuál es mi relación con el momento presente?

Después debemos estar alertas para descubrir la respuesta. ¿Trato el Ahora apenas como un medio para llegar a una finalidad? ¿Lo veo como un obstáculo? ¿Lo estoy convirtiendo en enemigo? Puesto que el momento presente es lo único que tendremos, puesto que la vida es inseparable del Ahora, lo que la pregunta significa realmente es, ¿cuál es mi relación con la vida? Esta pregunta es una forma excelente de desenmascarar al ego y de entrar en el estado de Presencia. Aunque la verdad absoluta no está encarnada en la pregunta (en últimas, yo y el momento presente somos uno), es una guía importante hacia el camino correcto. Hágase esa pregunta con frecuencia, hasta que ya no la necesite.

¿Cómo trascender una relación disfuncional con el momento presente? Lo más importante es reconocerla en nosotros mismos, en nuestros pensamientos y en nuestros actos. Estamos en el presente en el momento mismo en que notamos que nuestra relación con el Ahora es disfuncional. Ver equivale al afloramiento de la Presencia. Tan pronto como vemos la disfunción, ésta comienza a desvanecerse. Algunas personas se ríen cuando ven esto. Con el reconocimiento viene el poder de elegir: la posibilidad de decirle “sí” al Ahora y de aceptarlo como amigo.

..¡! DESPIERTA HERMANO¡!.. libérate...

Conectate a los campos del Amor/Alegria/Paz

• 

Los campos morfogenético del Amor, la Alegría y la Paz calibran sobre el nivel 500.. que es el nivel del gran cambio de percepción y empoderamiento, en el que somos conscientes y responsables de nuestros actos.

A pesar de que un alto porcentaje de la humanidad se encuentra atascada en los niveles de victima/victimario y sufrimiento, que calibran por debajo de 200, es posible que estas personas logren segundos o chispazos de éxtasis al conectar momentáneamente con los grandes campos mórficos del Amor Alegría y Paz.. gracias al contacto momentáneo pleno con la belleza de la naturaleza,.. como contemplar un atardecer, un paisaje, escuchar la música de los niveles de energía superiores a 600, etc.

La práctica diaria y continua de la Gratitud,.. es una especie de ascensor hacia esos niveles del Amor/ Alegría/ Paz. Si la persona persiste en convertir la Gratitud en un habito, poco a poco va ascendiendo.. gozando de pequeños momentos de éxtasis,.. que se van ampliando y jalándole hacia el despertar,.. armonizándose sus condiciones de vida y mejorando en todos los aspectos, principalmente en la forma como percibe el mundo.

Amor / Alegría / Paz .. son estados del ser,.. y se alcanzan cuando conectas con el campo mórfico humano de estas altas vibraciones. Generalmente se dice, que para alcanzar la paz en una comunidad hay que resolver los problemas de pobreza y desigualdad; pero la raíz de todas las condiciones adversas son los bajos niveles de consciencia de la población;.. así que si se trabajara en orientar a las personas para que vayan ascendiendo a mayores niveles de consciencia,.. los problemas de pobreza, violencia e injusticia.. se irían resolviendo de manera definitiva.

La raíz de todo el sufrimiento humano, es la inconsciencia.

“Al tomar responsabilidad por las consecuencias de sus propias percepciones, el observador puede trascender el papel de víctima hacia la comprensión de que “nada externo tiene poder sobre uno”. No son los eventos de la vida, sino la forma como uno reacciona ante ellos lo que determina si tales eventos tienen un efecto positivo o negativo en la vida de uno, …” David R. Hawkins.

NIVELES DE CONSCIENCIA Amor/ Alegría/ Paz

Del libro “El Poder contra la Fuerza” de David R. Hawkins

Los números corresponden a una escala de calibración.

Nivel de energía 500: Amor

En este nivel el amor no se refiere a cómo lo representan los medios de comunicación. A lo que el mundo se refiere por lo general como amor es una condición emocional intensa, que combina la atracción física, la posesión, el control, la adicción, el erotismo y la novedad. Usualmente es frágil y fluctuante, creciendo y decayendo según las condiciones variadas. Cuando se frustra, esta emoción a menudo revela una ira y dependencia subyacentes que la habían enmascarado. Que el amor puede volverse odio es una percepción común, pero en este caso, en realidad hablamos de un sentimentalismo adictivo, en lugar de Amor; probablemente nunca hubo amor real en dicha relación, ya que el Odio surge del Orgullo, no del Amor.

El nivel 500 está caracterizado por el desarrollo de un Amor que es incondicional, inmutable y permanente. No fluctúa pues su fuente es independiente de los factores externos. Amar es un estado del ser. Es relacionarse con el mundo con compasión, cariño y comprensión. El Amor no es intelectual y no procede de la mente sino que el Amor emana del corazón. Tiene la capacidad de animar a los demás y de lograr grandes faenas ya que su motivación es pura.

En este nivel del desarrollo, la capacidad de discernir la esencia de la cosa se vuelve predominante y el núcleo de un asunto se vuelve el centro del enfoque. Al abordar la razón, surge la capacidad de reconocimiento instantáneo de la totalidad del problema y una mayor expansión del contexto especialmente en relación con el tiempo y el proceso. La Razón trata solamente con particularidades mientras que el Amor lidia con la totalidad. Esta habilidad, a menudo atribuida a la intuición, es la capacidad de entender de manera instantánea sin recurrir a los procesos secuenciales de símbolos. Este fenómeno, abstracto en apariencia, es de hecho bastante concreto y se acompaña de una liberación mensurable de endorfinas del cerebro.

El amor no toma partido y por lo tanto es global, elevándose por encima de la separación. Es posible entonces estar “uno con el otro”, porque ya no hay barreras. El Amor es, por consiguiente, inclusive y expande progresivamente el sentido del yo interior. El Amor se enfoca en la bondad de la vida y de todas sus expresiones, aumentando las positivas y disolviendo las negativas dándoles un nuevo contexto, en lugar de atacarlas… Este es el nivel de la verdadera felicidad.

Nivel de energía 540: Alegría

Al volverse el Amor cada vez incondicional, se comienza a experimentar la Alegría interna. No se trata de la alegría repentina debido a un giro placentero de eventos sino que es una compañía constante en todas las actividades. La Alegría surge desde cada momento de la existencia, antes que de cualquier otra fuente.

Del nivel de 540 en adelante es el dominio de los santos y de los estudiantes espirituales avanzados y los sanadores. Una capacidad de paciencia enorme y la persistencia de una actitud positiva ante la adversidad prolongada es característica de este campo de energía; el sello de este estado es la compasión. Las personas que logran este nivel tienen un efecto notable sobre los demás. Son capaces de lograr un estado de contemplación prolongado con los ojos abiertos, el cual induce a un estado de amor y paz.

En los 500 altos, el mundo que uno ve está iluminado por una belleza exquisita y una perfección de la creación. Todo sucede sin esfuerzo, por sincronicidad, y el mundo, y todo lo que en él se incluye, se muestra como una expresión de amor y divinidad. Lo individual emerge en la divinidad. Se siente una Presencia, cuyo poder facilita los fenómenos fuera de las expectativas convencionales, denominadas milagrosas por el observador ordinario. Estos fenómenos representan el poder del campo energético, no el del individuo.

El sentido de la responsabilidad de uno mismo hacia los demás en este nivel es de una calidad diferente del mostrado en otros niveles más bajos: Hay un deseo de usar el estado de conciencia personal para el beneficio de la vida misma en lugar de los individuos en particular. Esta capacidad de amar a muchas personas simultáneamente se acompaña del descubrimiento de que mientras más se ama, más puede uno amar.

Las experiencias cercanas a la muerte, típicamente transformadoras en su efecto,

han permitido frecuentemente que las personas experimenten

niveles de energía entre 540 y 600.

Nivel de energía 600: Paz

Este campo de energía está asociado con la experiencia designada por términos tales como trascendencia, auto-realización y conciencia divina.

Cuando se logra este estado, desaparece la distinción entre sujeto y objeto y no hay punto de enfoque de percepción específico. No es extraordinario, que los individuos en este nivel se retraigan a sí mismos del mundo, ya que adviene un estado de éxtasis que imposibilita la actividad ordinaria. Algunos se vuelven maestros espirituales; otros trabajan anónimamente para la mejoría de la humanidad. Unos pocos se convierten en grandes genios en sus campos respectivos y realizan grandes contribuciones a la sociedad.

Todo se conecta con lo demás por la Presencia cuyo poder es infinito, exquisitamente suave, pero sólido como una roca.

Grandes obras de arte, música y arquitectura que calibran entre 600 y 700 pueden transportarnos temporalmente a niveles de conciencia más altos y son universalmente reconocidas como inspiradoras y eternas.

EJERCICIOS

La modificación consciente de los pensamientos, emociones y hábitos… es el paso básico para el despertar. Es necesario integrar el conocimiento en la memoria celular.. no simplemente basta con que lo sepas a nivel intelectual.. Disciplínate con los ejercicios diarios.

Conscientemente Dirige tus pensamientos inteligente y amorosamente hacia todos los aspectos positivos,.. céntrate en la GRATITUD.

Continuamos los ejercicios diarios.

Nos reunimos en nuestro lugar metafórico habitual, formando un círculo.. siéntate cómodo, relajado, cierra los ojos, respira profundo y suave.. 7 veces, .. imagina, visualiza un anillo de luz rosa brillante que nos envuelve a quienes estamos sentados formando un circulo .. Visualiza en el centro de este círculo al planeta tierra. Centra tu atención “amorosa” en tu corazón .. no te enganches con pensamientos, déjalos pasar..…. mantente así 10 minutos.. máximo 30,.. y al final extiendes tus manos hacia la tierra que flota en el centro del circulo y dices mentalmente o con palabras.. Gracias. Gaia (o tierra, si lo prefieres así)… Te Amo.

¡¡ ESTAMOS DESPERTANDO ¡!!…. sigue adelante,..

NO TE DISTRAIGAS.. el mayor trabajo es sobre si mismo.

Calibración de la Consciencia : Ejercicios // (3 de 3)-

EJERCICIO:

Conscientemente Dirige tus pensamientos inteligente y amorosamente hacia todos los aspectos positivos,.. céntrate en la Gratitud y Compasión.

Continuamos los ejercicios diarios.

Nos reunimos en nuestro lugar metafórico habitual, formando un círculo.. siéntate cómodo, relajado, cierra los ojos, respira profundo y suave.. 7 veces, puede que sientas algo de mareo, es por el cambio de la relación oxigeno/CO2 en tu cerebro, .. imagina, visualiza un anillo de luz blanca brillante que nos envuelve a quienes estamos sentados formando el circulo .. Centra tu atención en tu respiración .. no te enganches con pensamientos, déjalos pasar..…. mantente así 10 minutos.. máximo 30,.. y al final di mentalmente o con palabras.. Gracias.. Te Amo.


Una ayuda para escalar en los niveles de Consciencia, es centrar el mayor tiempo posible nuestra atencion en la belleza de la naturaleza.
Busca el contacto directo con la belleza natural, y si no lo tienes de manera directa, usa imagenes de naturaleza, o simplemente cierra los ojos y recuerda momentos felices en contacto con la naturaleza.

¡¡ ESTAMOS DESPERTANDO ¡!!…. sigue adelante,..

NO TE DISTRAIGAS.. el mayor trabajo es sobre si mismo.

Niveles de calibración de la Consciencia - (2)

Estos son los Niveles de calibración de la Consciencia:

Nivel de energía 20: Vergüenza

Nivel de energía 30: Culpa

Nivel de energía 75: Sufrimiento

Este es el nivel de tristeza, pérdida y dependencia. La mayoría de nosotros lo hemos experimentado por algún período de tiempo, pero aquellos que permanecen en ese nivel, viven una vida de lamentos y depresión constante.

Nivel de energía 100: Temor

En este nivel se encuentra una energía más vital, pues el temor al peligro es saludable. El miedo maneja a la mayoría en este mundo, provocando infinitas actividades. El temor a los enemigos, a la vez o a la muerte, al rechazo y una multitud de temores sociales son los motivadores básicos de la mayoría de las personas.

Nivel de energía 150: Ira

…. La Ira puede ser de acción constructiva o destructiva. Cuando las personas se alejan de la Apatía y del Sufrimiento para sobreponer el Temor como forma de vida, empiezan a desear, entonces el Deseo los lleva a la frustración, la cual a su vez los lleva hacia la ira. De esa manera, la Ira puede servir como punto de apoyo al oprimido quien es eventualmente catapultado hacia la libertad. La furia debido a la injusticia social, la victimización y la desigualdad han creado movimientos que han originado grandes cambios en la estructura de la sociedad.

Pero la Ira se expresa la mayoría de las veces como un sentimiento de resentimiento y venganza, y por lo tanto, es volátil y peligrosa.

Como la Ira surge de los deseos frustrados, se basa en el campo de energía que está por debajo de ésta. La frustración resulta al exagerar la importancia de los deseos. La persona enojada puede llegar a la rabia, justo como un niño frustrado. La Ira puede llevar fácilmente al odio, el cual tiene un efecto erosivo en todas las áreas de la vida de una persona.

· Nivel de energía 175: Orgullo

· Nivel de energía 200: Coraje

· En el nivel 200, comienza a aparecer el poder.

Nivel de energía 250: Neutralidad

En el nivel Neutro, una persona puede decir “Bueno, si no me sale este trabajo, me saldrá otro”. Este es el comienzo de la auto-confianza; sentir el poder propio en el que uno no se intimida fácilmente o tiene que probar nada. Las expectativas de la vida, con sus altas y bajas, estarán básicamente bien si uno puede saltar matones y elevarse a la altura del nivel 250.

Las personas que corresponden al nivel de la Neutralidad tienen un sentido de bienestar y la marca de este estado es la capacidad confiada de vivir en este mundo. Este es el nivel de la seguridad: las personas en este nivel son llevaderas y seguras y es fácil asociarse con ellas porque no están interesadas en conflicto, competencia o culpa. Son confortables y básicamente imperturbables emocionalmente. Esta actitud no es crítica y no conlleva a la necesidad de controlar la conducta de otras personas.

Nivel de energía 310: Voluntad

Este nivel de energía positivo puede verse como portal a los niveles más elevados. Por ejemplo, en el nivel Neutro, el trabajo se hace de forma adecuada, pero en el nivel de la Voluntad, el trabajo se hace bien y es común lograr el éxito en todas las obligaciones.

Nivel de energía 350: Aceptación

En este nivel de percepción ha tenido lugar una gran transformación, con la comprensión de que uno es a la vez la fuente y el creador de las experiencias propias de la vida. Tomar tal responsabilidad es característico de este grado de evolución, el cual se distingue por la capacidad de vivir en armonía con las fuerzas de la vida.

Nivel de energía 400: Razón

La inteligencia y la racionalidad emergen en primer plano cuando se trasciende el emocionalismo de los niveles más bajos. La Razón es capaz de manejar grandes cantidades de datos complejos y de tomar decisiones rápidas y correctas;

Nivel de energía 500: Amor

En este nivel el amor no se refiere a cómo lo representan los medios de comunicación. A lo que el mundo se refiere por lo general como amor es una condición emocional intensa,

Está caracterizado por el desarrollo de un Amor que es incondicional, inmutable y permanente. No fluctúa pues su fuente es independiente de los factores externos.

Amar es un estado del ser.

Es relacionarse con el mundo con compasión, cariño y comprensión.

El Amor no es intelectual y no procede de la mente sino que el Amor emana del corazón.

Nivel de energía 540: Alegría

Al volverse el Amor cada vez incondicional, se comienza a experimentar la Alegría interna. No se trata de la alegría repentina debido a un giro placentero de eventos sino que es una compañía constante en todas las actividades. La Alegría surge desde cada momento de la existencia, antes que de cualquier otra fuente; 540 es también el nivel de los grupos de autoayuda basados en la sanación y la espiritualidad.

Nivel de energía 600: Paz

Este campo de energía está asociado con la experiencia designada por términos tales como trascendencia, auto-realización y conciencia divina.

Niveles de energías de 700 a 1.000: Iluminación

Este es el nivel de los Grandes de la historia que originaron los patrones espirituales que innumerables personan han seguido a través de los años. Todos están asociados con la divinidad, con la cual ellos se identifican.

Este es el nivel de inspiración poderosa; estos seres colocaron en su lugar campos de energía atractores que han influido a la humanidad.

Las grandes enseñanzas ennoblecen las masas

y elevan el nivel de conciencia

de toda la humanidad.

Tener tal visión es la llamada gracia

y el regalo que conlleva es la paz infinita,

descrita como indefinible, más allá de las palabras.

Niveles de Consciencia - (1)

Las cifras de calibración no representa una progresión aritmética, sino logarítmica. Así, el nivel 300 no es el doble de la amplitud de 150;.. es 10 elevado a la potencia 300 (10³⁰⁰). Un incremento de hasta unos pocos puntos representa un gran avance en el despertar de la Consciencia.

Menos del 5% de la población global alcanza y supera el nivel 500.

“Al tomar responsabilidad por las consecuencias de sus propias percepciones, el observador puede trascender el papel de víctima hacia la comprensión de que “nada externo tiene poder sobre uno”. No son los eventos de la vida, sino la forma como uno reacciona ante ellos lo que determina si tales eventos tienen un efecto positivo o negativo en la vida de uno, si deben ser experimentados como una oportunidad o como estresantes.”….. David R. Hawkins.

El solo hecho de conocer esta información y de que le prestes atención, es una herramienta para escalar a un nivel superior de la Consciencia.

NIVELES DE CONSCIENCIA

Del libro “El Poder contra la Fuerza” de David R. Hawkins

Una representación gráfica de la distribución de los Niveles de energía respectivos entre la población mundial sería similar a la forma del techo de una pagoda, en la cual en 85% calibra debajo del nivel crítico de 200, mientras que el nivel promedio general de la conciencia humana es de aproximadamente 207. El poder de los relativamente pocos individuos cerca de la cima, contrarresta la debilidad de las masas de abajo para lograr ese promedio general.

Gran parte de la población mundial, tanto civilizada como primitiva, vive primordialmente basada en el Temor; la mayoría de los seres humanos pasan sus vidas en la búsqueda de un tipo de seguridad. Aquellos cuyo estilo de vida trasciende la urgencia imperiosa de la supervivencia para dar paso a otras opciones de todo tipo, son un blanco perfecto de la economía global manejada por el Deseo, y el éxito al lograr cumplir estos deseos conlleva, en el mejor de los casos, al Orgullo.

No se puede iniciar ningún proceso de satisfacción humana significativa hasta que se llegue al nivel de 250, en donde emerge a un cierto nivel la auto-estima como base para las experiencias positivas de la vida en la evolución de la conciencia.

Las formas en que los distintos niveles de la conciencia humana se expresan son profundas y distantes, sus efectos son a la vez ordinarios y sutiles. Todos los niveles bajo 200 destruyen la vida a la larga en el individuo y en la sociedad; todos los niveles sobre 200 son expresiones constructivas de poder. El nivel decisivo de 200 es el punto que divide las áreas generales de la fuerza y el poder.

Describir lo emocional se correlaciona con los campos de energía de la conciencia, pues tenga en cuenta que raramente se manifiestan como estados puros en un individuo. Los niveles de conciencia están siempre mezclados, una persona puede operar en un nivel en un área determinada de la vida y en otro nivel completamente distinto en otra área. El nivel global de conciencia de un individuo es la suma de los efectos totales de estos niveles diversos.

masacritica.wordpress.com

-El Cuerpo del Dolor.. “la cosa”

..¡! DESPIERTA ¡!.. asume responsabilidad por tu condición de vida.

..¡! DESPIERTA ¡!.. descubre la “cosa” que se alimenta de TU energía.

..¡! DESPIERTA ¡!.. descubre la “cosa” que vive en ti, como un parasito.

..¡! DESPIERTA ¡!.. ELIGE NO ENTREGAR TU ENERGIA.. a la “cosa”

¿Cómo liberarse de la “cosa”?… simple,.. NO ALIMENTANDOLA

¿Cómo ¿¿??… DEJANDO DE SUFRIR

La cosa esta viva,.. y su energía vibra en las bajas frecuencia, es adicta a la energía vital de baja frecuencia, generada por el miedo, el odio, el victimismo y todo lo que produce dolor emocional,.. El dolor físico, si no se asocia a una emoción de dolor, no produce energía de baja frecuencia, por ejemplo.. te lastimas un tobillo.. Oh! duele mucho,.. pero además del dolor físico ..

¿tu le agregarías un sufrimiento emocional/psicológico al asunto?

..¡! DESPIERTA ¡!.. DEJA YA DE SUFRIR… TU eres el Ser Poderoso...

Asume responsabilidad al 100% por tu experiencia de vida,.. deja ya de culpar a “otros” por tus infortunios y tu dolor emocional.

Tan pronto asumas RESPONSABILIDAD y elijas dejar de sufrir,.. encontraras mucha información y ayuda para superar la condición de víctima/miedo en la que has estado atrapado, “alimentando la cosa”,.. y sintiéndote muy mal.


del Capitulo 5 – El cuerpo del dolor
del libro de Eckhart Tolle “Una nueva Tierra”

¿Qué es el Cuerpo del Dolor?,.. ¿donde esta?

Toda emoción negativa que no enfrentemos y reconozcamos deja tras de sí un rastro de dolor…crea una impronta emocional/energética de dolor que queda almacenada en alguna parte del cuerpo físico/mental.

Todos los vestigios de dolor que dejan las emociones negativas fuertes y que no se enfrentan y aceptan para luego dejarse atrás, terminan uniéndose para formar un campo de energía residente en las células mismas del cuerpo. Está constituido no solamente por todo el sufrimiento desde la infancia hasta la vida adulta… Este campo de energía hecho de emociones viejas pero que continúan muy vivas en la mayoría de las personas, es el cuerpo del dolor.

El cuerpo del dolor no es solamente individual.
También almacena el sufrimiento experimentado por un sinnúmero de seres humanos a lo largo de una historia de guerras tribales, esclavitud, violaciones, torturas, etc. Ese sufrimiento permanece vivo en la psique colectiva de la humanidad y se acrecienta día tras día como podemos comprobarlo viendo los noticiarios u observando el drama de las relaciones humanas.

El cuerpo del dolor es una forma semiautónoma de energía,
hecha de emociones, que vive en el interior de la mayoría de los seres humanos. Tiene su propia inteligencia primitiva, muy parecida a la de un animal astuto, y el principal objetivo de esa inteligencia es la supervivencia. Al igual que todas las formas de vida, necesita alimentarse periódicamente (absorber energía) y su alimento es la energía compatible con la suya propia, es decir, la energía que vibra en una frecuencia semejante. Toda energía emocionalmente dolorosa puede convertirse en alimento para el cuerpo del dolor. Es por eso que tanto le agradan al cuerpo del dolor los pensamientos negativos y el drama de las relaciones humanas.

Hay algo en su interior que busca periódicamente la negatividad emocional y la infelicidad. Es preciso estar más conscientes para verlo en nosotros mismos que para verlo en los demás. Una vez que la infelicidad se apodera de nosotros, no solamente no deseamos ponerle fin sino que tratamos de que los otros se sientan tan infelices como nosotros a fin de alimentarnos de sus reacciones emocionales negativas.

Los Pensamientos ALIMENTAN el cuerpo del Dolor

El cuerpo del dolor despierta cuando siente hambre y es hora de reponer la energía perdida. El cuerpo del dolor se alimenta de los pensamientos. De un momento a otro, los pensamientos se tornan profundamente negativos. La persona estaba seguramente ajena al hecho de que justo antes del torrente de pensamientos negativos una oleada de emoción invadió su mente en la forma de un estado de ánimo negro y pesado, de ansiedad o de ira. Todos los pensamientos son energía y el cuerpo del dolor procede a alimentarse de esa energía. Pero no cualquier pensamiento le sirve de alimento. No es necesario ser particularmente sensibles para notar que un pensamiento positivo genera una sensación distinta a la que genera uno negativo. Aunque es la misma energía, vibra en una frecuencia diferente. Un pensamiento alegre y positivo es indigestible para el cuerpo del dolor, el cual solamente puede alimentarse de los pensamientos compatibles con su propio campo de energía negativo.

Los pensamientos están hechos de la misma energía que la materia pero vibran a una frecuencia más alta que la de la materia, razón por la cual no podemos verlos o tocarlos. Los pensamientos tienen su propia gama de frecuencias: los negativos están en la parte inferior del espectro, mientras que los positivos están en la parte superior de la escala. La frecuencia vibratoria del cuerpo del dolor resuena con la de los pensamientos negativos, razón por la cual solamente puede alimentarse de ellos.

El patrón usual por el cual el pensamiento crea las emociones se invierte en el caso del cuerpo del dolor, por lo menos inicialmente. La emoción del cuerpo del dolor no tarda en apoderarse del pensamiento y, una vez que eso sucede, la mente comienza a producir pensamientos negativos. La voz de la mente comienza a contar historias de tristeza, angustia o ira acerca de la vida, de nosotros mismos, de las otras personas, de los sucesos pasados, presentes, futuros o imaginarios. La voz culpa, acusa, reniega, se imagina. Y nosotros nos identificamos totalmente con lo que dice la voz y creemos todos sus pensamientos distorsionados. Es el momento en que se apodera de nosotros la adicción a la infelicidad.

No es tanto que no podamos frenar el tren de pensamientos negativos, sino que no deseamos hacerlo. Esto se debe a que, en ese momento, el cuerpo del dolor está viviendo a través de nosotros y suplantando a nuestro verdadero ser. Y al cuerpo del dolor le es placentero el sufrimiento. Devora ansiosamente todos los pensamientos negativos. En efecto, la voz que habla usualmente en la mente se ha convertido en la voz del cuerpo del dolor y ha asumido el control del diálogo interior. Se establece entonces un círculo vicioso entre el cuerpo del dolor y el pensamiento. Cada pensamiento alimenta el cuerpo del dolor y éste, a su vez, genera más pensamientos. En algún momento, después de unas cuantas horas o hasta días, una vez que está satisfecho, el cuerpo del dolor vuelve a dormir, dejando tras de sí un organismo agotado y un cuerpo mucho más susceptible a la enfermedad. Se parece mucho a un parásito psíquico, y eso es en realidad.

La mayoría de los cuerpos del dolor buscan infligir sufrimiento y ser a la vez víctimas de él, pero algunos son principalmente victimarios o víctimas. En cualquiera de los dos casos, se alimentan de la violencia, sea ésta física o emocional. Algunas parejas que creen estar enamoradas en realidad se sienten atraídas porque sus respectivos cuerpos del dolor se complementan.

La violencia en los medios (cine, televisión, radio, internet, etc.)
alimenta el cuerpo del dolor

¿Por qué las películas violentas atraen a un público tan grande?

Hay una industria enorme, parte de la cual se sostiene gracias a la adicción de los seres humanos por la infelicidad. Es obvio que las personas ven esas películas porque desean sentirse mal. ¿Qué es lo que motiva al ser humano a querer sentirse mal y decir que eso es bueno? El cuerpo del dolor, por supuesto. Buena parte de la industria del entretenimiento está dirigida a él. Entonces, además de la reactividad, los pensamientos negativos y el drama personal, el cuerpo del dolor también se renueva indirectamente a través del cine y la televisión. Son cuerpos del dolor los que escriben y producen esas películas para que otros cuerpos del dolor paguen por verlas.

..¡! DESPIERTA ¡!.. DEJA YA DE SUFRIR…
TU eres el Ser Poderoso...

Asume responsabilidad al 100%
por tu experiencia de vida,..
deja ya de culpar a “otros”
por tus infortunios
y tu dolor emocional.

Tan pronto asumas RESPONSABILIDAD y elijas dejar de sufrir,.. encontraras mucha información y ayuda para superar la condición de víctima/miedo en la que has estado atrapado, “alimentando la cosa”,.. y sintiéndote muy mal.

EJERCICIOS

La modificación consciente de los pensamientos, emociones y hábitos… es el paso básico para el despertar. Es necesario integrar el conocimiento en la memoria celular.. no simplemente basta con que lo sepas a nivel intelectual.. Disciplínate con los ejercicios diarios.

Dejando de alimentar a la “cosa” (el cuerpo del dolor)

Un ejercicio muy sencillo,.. que convertido en habito, es una gran herramienta para liberarnos del cuerpo del dolor.. liberarnos de la “cosa”.. es la esencia del llamado método de Sedona.

En la emoción esta la energía en acción y es muy poderosa.. Sabia y amorosamente enfocada nos trae grandes beneficios de todo tipo,.. pero también podemos quedar atrapados en esa energía desbordada de las emociones y comenzar a girar como en un torbellino de autodestrucción creándonos enfermedad y dolor a nosotros mismos y a los demás, y además convirtiéndonos cual si fuésemos ganado lechero que produce la leche que alimenta al cuerpo del dolor colectivo (la “cosa”),.. la energía vital de baja frecuencia.. el dolor emocional/psicológico.

Hay muchas formas para conscientemente llegar a autodirigir esta energía emocional,.. el primer paso es darnos cuenta de que esta ahí.. y como se manifiesta.

Te invito a integrar a tus hábitos lo siguiente:
¡¡ pon atención !!

(es en esencia lo que llaman el Metodo Sedona)

1- Mantente atento y autobservante,.. de cómo te sientes emocionalmente. Simplemente y conscientemente DECIDE HACERLO… y se dará.

2- Tan pronto surja algo que te hace sentir mal (incomodo, enojado, triste, etc..).. OBSERVA.. la emoción, pon atención si sientes algo en alguna parte especifica de tu cuerpo.

3- Pregúntate ¿ Quiero soltarlo ?… (se refiere a ese estado que estas sintiendo). Contéstate SI.. o NO… Tu decides si quieres seguir sintiéndote mal. Contesta con determinación SI (o No)

4- Pregúntate ¿ Puedo soltarlo ?…(se refiere a si te sientes capaz de soltar esa energía que causa malestar)… contesta nuevamente… con determinación SI.. (o No)

5- Pregúntate ¿ Cuando ? (¿cuando quieres soltar esa energía de malestar? ¿AHORA?,.. el mes que viene o dentro de un año ?… Contesta con determinación AHORA,.. (o lo que tu elijas)

Continuamos los ejercicios diarios.

Nos reunimos en nuestro lugar metafórico habitual, formando un círculo.. siéntate cómodo, relajado, cierra los ojos, respira profundo y suave.. 7 veces, .. imagina, visualiza un anillo de luz blanca brillante que nos envuelve a quienes estamos sentados formando un circulo. Pon tus manos cruzadas sobre el pecho, cierra los ojos y “focaliza” tu atención en tu interior, justo en el punto bajo tus manos.. no te enganches con pensamientos, déjalos pasar.. mantente así 10 minutos.. máximo 30,.. y al final dices mentalmente o con palabras.. “Perdóname, lo siento, Gracias.. Te Amo”. Esta es la frase clave del Hoponopono,.. forma de sanación integral, y podría significar que asumes completa responsabilidad de tu vida,.. te conectas con la Gratitud y el Amor. Responsabilidad + Gratitud + Amor = asciendes a mayores niveles de consciencia.

Adicionalmente, en la noche, antes de entregarte al sueño,.. has una respiración profunda y visualiza tu cuerpo envuelto en una luz blanca.. la luz del alma.. mantén tu atención en esta visualización hasta que te duermas. Esto es una excelente practica que favorece la sanación a todo nivel, en tu cuerpo físico y energético.. siente “Gratitud” por los beneficios que esto te trae.

Cultiva el hábito el escuchar la “música especial”

¡¡ ESTAMOS DESPERTANDO ¡!!…. sigue adelante,..

NO TE DISTRAIGAS.. el mayor trabajo es sobre si mismo.