**Estar en el flujo ...sin soltar !!!!

No tenemos que decepcionarnos o frustrarnos cuando tarda en manifestarse lo que estamos co-creando..ya sea por algo que pensamos tiene que llegar,o cambiar.

Esforzarnos por que algo suceda,no es ya la manera de hacer que se manifieste…creo que nunca lo ha sido.

Ya hace muchos años en una comunidad de monjes Tibetanos un maestro enseñaba la llamada LEY DEL ESFUERZO REVERTIDO…que significa que si te esfuerzas demasiado en el logro de algo…produces el efecto contrario.Asi…si te esfuerzas demasiado en concentrarte, te desconcentras, si te esfuerzas en aquietarte, la ansiedad te vence….y es que no nos está siendo fácil fluír con los acontecimientos.

Esto no significa que no utilicemos la visualización o la creatividad,que nos ayudan a estar conectados con un propósito positivo, mas el escalón siguiente, para el cual ya estamos preparándonos es…PERMANECER EN AMOR Y DEJAR QUE FLUYA LO QUE TIENE QUE LLEGAR. Si tienes la visión de algo importante que tienes que manifestar,sostén ésta visión ,sin esfuerzo,solo con constancia ,pero sin vivir pendiente de su acontecer…pues el momento en que llegue, será…si así lo hace, el que la sabiduría que todo lo ve,considere el momento justo.Y si no llega, seguramente se te habrá evitado lidiar con consecuencias que no llegamos a medir,cuando tratamos de co-crear sin dejar todo en manos de nuestra parte más sabia.

Cuando el tiempo es el adecuado,las semilas germinan,y las flores se abren..no en mitad del invierno,o cuando quieren…sino que todo está pautado por leyes de manifestación.

Ser pacientes…y saber que el Universo trabaja inteligentemente con nosotros….es ESTAR EN EL FLUJO.

Todo necesita de una sincronicidad,que solo vemos después de un tiempo de sucedido algo que cambia el matiz de nuestra vida.

Sostengamos siempre el pensamiento en positivo,manteniendo la calma,sin olvidar lo que elegimos co-crear…y dejemos todo a la sincronicidad del Espíritu,para que lo que es adecuado rápidamente encuentre un canal sin bloqueos de ansiedad.Ese mismo maestro tibetano con el que contacté hace mucho tiempo decía…”He aprendido a apartarme de mi propio camino…para dejar que el Espíritu obre”.

En un tiempo de tanto apresuramiento,confusión y tensión,reflexionar y luego poner en práctica este simple conocimiento puede ayudarnos a abrirnos a soluciones inesperadas y a una maravillosa sincronía de sucesos…que esperan soltemos el control que queremos ejercer sobre lo que sabiamente es guiado y dosificado,según padrones muchos más amplios que los que avisoramos desde nuestra parte humana.

APRENDIENDO CON USTEDES ÉSTE PERMANECER EN EL FLUJO, SIEMPRE SIGO TENDIENDO UN PUENTE DE AMOR DE MI CORAZÓN AL SUYO!!!

**REPROGRAMAR NUESTRA MENTE

NUESTRO SUBCONSCIENTE.

En nuestro subconsciente o mente inconsciente se encuentran mandatos o patrones mentales desconocidos por nosotros, y que, en la mayoría de los casos representan las trabas que nos impiden desarrollar todo el potencial que, como seres, tenemos.

Allí están instalados todos los “NO PUEDO”, “YO NO SE”, “A MI ESTO NO”, “NO ME QUIEREN”, etc.

Veamos cómo se instalaron en nosotros todas esas limitaciones:
El inconsciente es un almacenador de datos, guarda todo lo que percibimos a través de nuestros sentidos. Nada se selecciona. Archiva todo lo que recibe. Por eso mediante hipnosis se puede extraer datos de esa mente que nuestro consciente no recuerda.

Una vez que ingresó el dato, (algo que vimos, oímos, sentimos, etc.) se separa en áreas, así tenemos dividida la información en trabajo, pareja, amigos, sexo, etc.

Para hacerlo más claro analizaremos un área y compararemos esta información con gotas de pintura.
Ej..Tomemos el área amigos y supongamos que escuchamos una conversación en la que intervienen tres personas:
La primera dice que “la amistad no existe, que el ser humano sólo se ocupa de sí mismo, que no se puede confiar en nadie, etc. Es una información negativa sobre la amistad por lo tanto ingresa una gota de pintura negra a nuestro subconsciente.

La segunda dice “esto no es así, que por experiencia sabe que existe gente noble que brinda su amistad sin ningún reparo, etc.” Una información positiva, entonces ingresa una gota de pintura blanca.

La tercera dice “es cuestión de suerte, a veces se encuentra gente muy buena y otras realmente se está muy solo…” Es una información positiva-negativa que nos da una gota de pintura gris.

El subconsciente hace la mezcla de toda esa pintura que recibimos a diario y allí queda formado el PATRON MENTAL que va a tener el color que le corresponde de acuerdo a la información que ha recibido. A partir de esto se instalan en el consciente los mecanismos de defensa de ese patrón mental.

Los mecanismos de defensa tienen como objetivo: Hacer que el patrón mental se cumpla.
Por ej.: Si nos dijeron muchas veces que somos torpes, vamos a tener un patrón mental que dice eso y a partir de ese momento los mecanismos de defensa nos van a hacer actuar como torpes.
Hay otra cosa más peligrosa aún: Los subconscientes de todos están unidos, entoncesnos vamos a relacionar solamente con aquellos que nos permitan cumplir nuestros patrones mentales.
Si estuviéramos convencidos que somos feos y alguien nos dijera que somos hermosos, primero creeríamos que se están burlando de nosotros, si insiste nos enojaríamos y si vuelve a insistir lo pelearíamos y nos alejaríamos de ese ser.
Después analizando el hecho diríamos que no nos explicamos porque lo tratamos tan mal, si lo que nos había dicho era bueno, no nos había hecho ningún daño. No podemos comprender nuestro enojo.
El caso es que al ingresar una información contraria al patrón mental se activan los mecanismos de defensa de éste y nos llevan a alejarnos de todo aquello que no concuerda con nuestro esquema mental. De esto se deduce que todos los seres que nos rodean tienen nuestros mismos patrones mentales de otra manera no podemos convivir.
Si tenemos en cuenta que sólo nos acercamos a aquellos que nos permiten cumplir con nuestros patrones mentales, se deduce fácilmente que toda nuestra circunstancia está formada de acuerdo a lo que tiene grabado el subconsciente.
Nos conectamos con los seres que nos rodean mediante nuestros patrones y vivimos retroalimentándolos.

Víctima y verdugo

Una persona con un patrón de inseguridad llama la atención con actitudes que despiertan la agresividad del otro, luego es víctima.
El verdugo con el mismo patrón de inseguridad se cubre con mecanismos de dureza o agresión que lo hacen sentir fuerte.
Los dos tienen el mismo patrón mental, sólo cambian los mecanismos de defensa y son éstos los que le permiten convivir.
Si uno de estos seres cambia hacia la seguridad su patrón, corta la retroalimentación y obliga al otro, incondicionalmente a mejorar el suyo. Por eso: sólo cuando cambiamos nosotros, mejora todo nuestro entorno. Cada ser con el que estamos conectados tiene nuestros mismos patrones con diferentes mecanismos de defensa. Kármicamente nos son puestos ante nosotros para que viendo en el otro lo que tiene que modificar, lo mejoremos nosotros. Si sabemos que todo entra en nuestra mente subconsciente, cada vez que explicamos a otro ser que cosas tiene que modificar y cómo; sin darnos cuenta nos lo estamos explicando para nosotros también. De esta forma hemos evolucionado hasta ahora.

Sabiendo esto tenemos dos tareas que realizar:

1) Seleccionar desde el consciente toda la información que ingrese al subconsciente. No permitiremos el ingreso de nada negativo. Cuando llega a nosotros un dato que nos parece poco positivo debemos afirmar: “ESTO NO LO ACEPTO PARA Mí NI PARA NADIE”.
2) Introducir constantemente desde el consciente afirmaciones positivas. Sobre todo las afirmaciones de cómo somos en realidad, es decir ingresar gotitas blancas hasta que los patrones oscuros se vuelvan blancos.

Vamos a hacerle entender a nuestro cerebro que somos lo que en realidad somos y no lo que creemos que somos. Para esto hay que tener claro que ser real está hecho a imagen y semejanza de Dios, por lo tanto tiene todo el poder, toda la sabiduría y todo el potencial afectivo puro. Es decir; Yo no soy torpe, sino que tengo un patrón mental que me hace ser torpe, porque YO SOY SABIDURÍA. YO SOY INTELIGENCIA PERFECTA. Yo no soy inseguro sino que tengo un patrón mental que me hace ser inseguro, porque YO SOY SEGURIDAD.
Esta es la base del trabajo, vamos a ingresar afirmaciones que correspondan a la verdad de nuestro ser real, hasta POLARIZAR HACIA LO POSITIVO TODOS LOS PATRONES MENTALES NEGATIVOS que tenemos.
Nuestra vida es una pantalla en la que se proyecta la película que tenemos en nuestro subconsciente.
VAMOS A CAMBIAR nuestra música y diálogo interior y nuestra vida cambiará.

Si tú lo has pensado y tú lo has creído: tú lo has creado.
Todo lo que pensamos y creemos LO CREAMOS.
Si a un niño le decimos que es torpe, primero piensa que puede ser torpe, luego cree que lo es y a partir de allí CREA AL TORPE.
Veamos lentamente como funciona esta ley:
Cuando emitimos un pensamiento se desprende de nosotros una masa de energía que tiene una calificación, la que nosotros le dimos. Se dirige hacia donde nosotros la enviamos uniéndose por principio de ATRACCIÓN con energía igualmente calificada y más allá del hecho de que pueda afectar a los demás o no, siempre, siempre esta energía por Ley de Causa y Efecto vuelve a nosotros. Y cuando vuelve trae todo el caudal energético necesario para que se cumpla lo que pensamos.

Por ejemplo:
Si pensamos que en un examen nos va a ir mal, pensamos en la profesora, en la escuela, en la materia y en todo lo que rodea al examen siempre con la idea de que nos va a ir mal. Por lo tanto, van a desprenderse masas de energía con esa calificación hacia todos los lugares donde la enviamos.
Después de hacer el recorrido como ya describimos vuelve a nosotros una gran masa de energía cuya calificación es un mensaje constante para que nos reprueben. Así vivimos boicoteando toda nuestra historia.

El principio de ATRACCION dice que podemos atraer a nosotros todo lo que queremos: viendo cual es el camino de la energía cuando se desprende, deducimos que depende de lo que emitimos.+
Las energías se atraen por igual calificación.
Basados en esto vamos a trabajar. Si tenemos un patrón mental de INSEGURIDAD, por ejemplo, cuando afirmamos, pensamos o sentimos “YO SOY SEGURIDAD”, estamos emitiendo una energía calificada como SEGURIDAD. ESTÁ DIRIGIDA A NOSOTROS MISMOS. VA A BUSCAR SU IGUAL, dentro nuestro.
Dijimos antes que las energías opuestas son iguales.
Su opuesto es nuestra INSEGURIDAD. Por principio de Atracción van a unirse. Esto es unir DOS ENERGÍAS IGUALES en calidad, sólo que una es lenta y la otra es rápida.
La rápida va a acelerar a la lenta, con lo cual habremos aumentado la velocidad en la vibración electrónica de esa energía negativa que está en nuestro subconsciente POLARIZáNDOLA HACIA LO POSITIVO.
Siempre:
DEBEMOS CONTROLAR NUESTRAS EMISIONES NEGATIVAS

Por nuestro bien…

Para esto es muy eficaz una técnica oriental (fácil y útil) que se llama “El Buen Pensamiento“.
Consiste en llevar siempre una libreta en la que anotaremos cada emisión negativa que hacemos DESIDENTIFICANDONOS del patrón que la ocasiona.
Por ejemplo: “YO NO SOY ESE YO QUE ME HACE…………”

(Agredir, enojarme, sentirme mal, etc.)
Esto cumple con dos finalidades:

La primera:
Hacerle entender a nuestro mental que poseemos patrones que nos hacen actuar de diferentes maneras pero que estos no son: nosotros, nosotros somos otra cosa.
Es empezar a tomar conciencia que nuestros patrones son: YOES INFERIORES que están con nosotros.

Y la segunda:
Es tener claro cuántas emisiones negativas hacemos por día.
Como muchas de ellas son inconscientes si no tenemos algún control es imposible conocerlas.
Por eso al anotarlas y tomar consciencia del total de emisiones que hacemos diariamente automáticamente se eliminan un gran número de ellas.
Y poco a poco sólo van quedando dos o tres emisiones diarias que corresponden a los patrones que debemos trabajar.

Para recordar

Los patrones mentales están en nosotros pero NO SON NOSOTROS. NOSOTROS SOMOS OTRA COSA.

NADA tiene más poder que el que nosotros LE DAMOS

No se puede modificar un patrón mental con agresión hay que EDUCAR CON AMOR.

NADA EXTERNO puede dañarnos SI NO LE DAMOS PERMISO.

**El CAMBIO de frecuencias en nuestro cuerpo físico y en la tierra en 2012

Jenny (1904-1972), médico y científico suizo, estudió las relaciones entre materia y energía y, respaldado por una metodología muy bien documentada, que puede ser reproducida en los laboratorios, construyó el fundamento de una nueva ciencia, a la que llamó “Cimática” - Cymatics.

Catorce años de experimentación le llevaron a comprobar que el mayor o menor grado de complejidad molecular y evolutiva de un ser depende de las frecuencias de energía que reciba su cuerpo.

Una dimensión es la amplitud determinada de frecuencias vibratorias, que producen en la materia un diseño particular de patrones biológicos. Cambia la frecuencia, y el cuerpo muta en forma correspondiente.


¿Es eso lo que está ocurriendo entonces con la vida en la Tierra, considerando que estamos siendo bombardeados por energías de altísima frecuencia, procedentes del sol central galáctico?

Observemos algunos efectos inmediatos…

¿Has notado como el tiempo se acelera cada día más? Ciertamente, parece transcurrir más rápido porque nuestras células han acelerado su pulso, para adaptarse al incremento del pulso de la Tierra (frecuencia Schumann). Y de la velocidad de ese pulso depende nuestra percepción del tiempo.

El tiempo se ha estado acelerando y continuará haciéndolo en la medida en que nos aproximemos al momento crítico del cambio dimensional.

La llamada resonancia Schumann, o pulso de la Tierra, antes era una constante de 7.8 hertzios, ahora ha subido a 12, y tendrá todavía que elevarse a 13 hertzios. Cuando alcance ese punto, llegará el umbral donde nos estabilizaremos en una octava superior de frecuencia, y se iniciará para nosotros otra etapa de la creación, en una realidad diferente.

Créelo, o no, ahora vives la transición, entre el tiempo lineal que bien conoces, y el infinito del eterno “ahora”.

¿Qué nos ocurre físicamente, cuando se elevan las frecuencias de luz que recibimos?

Igual que en los experimentos de Jenny, un ser vivo recibe esta energía como nueva información, que molecularmente se codifica en el ADN y lo transforma. El primer paso del cambio es hacia el caos, porque el modelo anterior debe disolverse, antes de que se pueda manifestar lo nuevo. En el siguiente paso los patrones se reorganizan en un orden más complejo, produciendo organismos más perfectos.

Si tú eres de aquellos preocupados porque tu energía opera con muchos altibajos, a veces precipitándote en un estado de intensa fatiga; y además oscilas emocionalmente entre la depresión y la euforia.

¡No, no eres un psicópata bipolar!

Simplemente todo tu cuerpo está tratando de afinarse a las nuevas frecuencias de luz. Igual que cuando vas a captar una emisora de radio, tienes que mover hacia adelante y hacia atrás la sintonía hasta captar el punto exacto, así, ahora, oscilas de un estado a otro, hasta lograr un equilibrio.

Ese mismo proceso, físico y emocional, vuelve y fluctúa cada vez que la frecuencia del planeta se eleva un grado más.

Muchas personas, jóvenes y viejas, están presentando fallas de memoria. Esto se debe a la caída acelerada del campo magnético de la Tierra, que produce ese efecto, porque el magnetismo es como el adherente que atrapa los recuerdos. Para poder asimilar lo nuevo, el disco duro de nuestro computador interno necesita ser apagado y luego encendido nuevamente.

El nacimiento del hombre nuevo se dará en el momento en que el campo magnético de la Tierra alcance el punto 0. Solo en esa circunstancia se hace posible completar la reconfiguración de todos nuestros patrones genéticos, y hacerlos aptos para la vida en una dimensión más elevada.

La remodelación del ADN produce oleadas de fatiga y dolor.
Hay un período agudo, cuando las frecuencias más altas impactan nuestro cuerpo, seguido de un tiempo más suave de asimilación. Durante el ciclo agudo hay necesidad de dormir y descansar más. Hay que advertir que todos estos síntomas son temporales, durarán mientras la Tierra completa su trabajo de parto, y con ella pasaremos por un nuevo nacimiento a la quinta dimensión.

Si por ahora no puedes concentrarte en nada, comprende que tu cuerpo se está adaptando a los cambios de la Tierra, y tu cerebro y tu sistema nervioso están en reconstrucción. Es posible que los dolores del cuerpo se hayan intensificado especialmente del lado derecho, y sientas una punzada permanente en la base del cráneo, y en las caderas.


Tal vez, sin causas médicas exista molestia en las rodillas, las piernas y las articulaciones, y un calor interno recorra tu cuerpo produciendo vibración y una sensación quemante. Si tu corazón a veces acelera sus latidos sin razón.

Felicitaciones, eso significa que ya estás activando tu cuerpo de Luz.

La mejor forma de comprender este proceso es tomando en consideración que, a nivel molecular, el cuerpo físico contiene ondas de energía que responden de inmediato a la interacción con frecuencias más elevadas, adaptándonos a ellas haciendo cambios en nuestros patrones biológicos.

El proceso es simple. Las frecuencias elevadas, que están llegando a la Tierra, activan y aceleran la vibración de nuestras células, y ellas reaccionan irradiando calor hacia los espacios vacíos que las rodean.

Esta implosión despierta algunos códigos dormidos del ADN, y expande la información nueva hacia los núcleos de otras células, las que también se activan. Así nuestro cuerpo es el escenario de una reconfiguración en cadena, que resultará en una expansión de la conciencia, que es correspondiente con una forma material más sutil y más perfecta.

La consciencia es aquella posibilidad de comprender el sentido de la vida, según un determinado nivel de percepción, para los ciudadanos de la Tierra, la interpretación de la realidad ha estado hasta ahora firmemente anclada en la tercera dimensión, o capacidad de percibir solo una franja muy estrecha de la creación (el 10%), que fluctúa entre las frecuencias superior al infrarrojo y por debajo del ultra-violeta.

Por eso el cerebro del hombre, que funciona como una caja de resonancia, ha activado solo ese 10% de su capacidad; mientras duermen el 90% restante de sus posibilidades, porque corresponden a frecuencias de otras dimensiones de luz, que no estamos afinados todavía para experimentar

Lo que define cuál ha de ser la matriz de consciencia de una unidad, llámese planeta, o ser humano, es la energía de luz que estamos capacitados para asimilar.

En la tercera dimensión percibimos esa energía como dos ondas con propiedades diferentes:

· electricidad

· magnetismo

La porción eléctrica provee la información de los códigos de creación, y la magnética es el aspecto que los estabiliza. En esta forma las dos polaridades actúan coordinadamente para mantener ese nivel de realidad.

Las frecuencias de luz se producen como pulsaciones, y el ritmo de las mismas condiciona los ciclos.


La Tierra, por ejemplo, es muy vulnerable a las emisiones electromagnéticas de las explosiones solares que recibe cada once años, cuando el sol completa un ciclo y pulsa.


También existen ciclos galácticos, y cuando uno de ellos termina, nuestro centro galáctico pulsa, disparando energías de frecuencias electro-magnéticas altísimas, que cambian las matrices de vida en toda la galaxia.

Estas frecuencias viajan como ondas, llevando paquetes de información nueva, que provocan un ordenamiento más complejo en todos los niveles, desde el solar y planetario, hasta el molecular, con el consiguiente salto quántico en la apertura de consciencia y la evolución de la vida.

Si comprendemos esto, estaremos ubicándonos dentro de la situación planetaria que vivimos actualmente.

Sabemos que desde 1987 se ha incrementado en la Tierra el impacto de fotones de luz de altísima frecuencia, procedentes del centro galáctico.
También hay ya confirmación científica de que, tal vez debido a este bombardeo de energía, algunas constantes planetarias, como el magnetismo y la frecuencia Schumann, (pulsación de la Tierra), han estado cambiando.

De hecho estamos ya muy cerca de un acontecimiento espectacular, que el hombre no conoce: se calcula que, antes de finalizar el año 2012, el magnetismo haya alcanzado el punto cero, y la resonancia base de la Tierra, o frecuencia Schumann, haya subido de 7.8 a 13 Hz.


En el momento crítico en que esto suceda, tendremos la oportunidad de vivir un cambio dimensional que pondrá fin a nuestras limitaciones como seres humanos.

El primer movimiento hacia establecer un nuevo orden es el caos, y esto lo estamos experimentando ahora.

Todos los paradigmas existentes,

· a nivel del gobierno

· las instituciones

· las religiones y creencias

· los sistemas sociales

· los sistemas familiares

· los sistemas de salud, etc.,

...están resquebrajándose para finalmente sucumbir.


Paralelamente el clima, los elementos y la geología de la Tierra también están convulsionados. Desde el 13 de abril del año 2002 la nueva matriz de creación, o rejilla energética, está ya completa, y gracias a eso, la nueva información puede fluir, despertando la afinidad de quienes estén listos para asumir su destino como seres humanos mas completos.

Al entrar nuevas energías a la Tierra, se afectan los sistemas políticos, sociales, económicos y de creencias. Es por lo tanto una información nueva, con experiencias vibratorias diferentes, incluyendo además, nuevos paradigmas geológicos y climáticos.

Todos los calendarios: Mayas, Tibetanos, Chinos, Egipcios, etc., coinciden en que, en la época en que vivimos hoy, se dará un cambio definitivo en la VIDA DE LA TIERRA.

Es pues este tiempo, único en la historia de la humanidad.

Si tú deseas participar en esta aventura más allá de ti mismo, hay un cambio de configuración que debes hacer, para conectarte con la amplitud de onda que incluye a toda la creación.

La nueva configuración es la apertura hacia el espíritu, reconectarse con nuestra verdadera naturaleza como seres de luz, que además sirve como frecuencia de acceso a la supervivencia.

Vivimos ahora los tiempos de un gran cambio, un salto cuántico a nivel de la conciencia colectiva como especie humana.

La selección que hace cada uno y a nivel global, para nadar con la marea cósmica del cambio, o, en contra de ella, luchando inútilmente por la preservación de modelos anteriores ya caducos.

El siguiente paso que viviremos, es el despertar cósmico que experimentaran nuestras células y códigos genéticos, cuando consigan afinarse al nuevo código de creación, y cantar la canción de unidad con todo el universo, en ese momento tanto la humanidad como nuestro planeta, dejaran de estar en riesgo de extinción.

Biblioteca Pléyades

** EL POLVO QUE NOS IRRITA…

Puentes de Luz se están formando en nuestro interior que permiten

el acceso a los portales más allá del tiempo.

Estos nuevos pasajes ,aunque no seamos conscientes de ellos..están haciendo que podamos acceder a verdades que antes no teníamos disponibles…percibir otras dimensiones, cambiar nuestra humana noción de “tiempo”… : la aparición de la verdadera identidad dentro de un tiempo infinito.

Nuestra verdadera identidad es ENERGÍA.. Se abre en nuestro interior a medida que permitimos la salida de otras energías que ya no usamos y obstaculizan el proceso de cambio. Es irónico que tantas veces nos sintamos mal! Porque en verdad se nos revela lo que realmente somos…pero. al igual que cuando limpiamos un objeto, el polvo que lo cubre y le quita brillo, y que no forma parte de él, nos hace estornudar y alimenta nuestras alergias…en éste tiempo…todo lo que estamos limpiando para “brillar”…nos está haciendo pasar por situaciones difíciles….y nos hacen perder la perspectiva de lo necesario de esa limpieza.

Muchos están notando intensas emociones, sueños, problemas digestivos y la sensación física de calor y dolor en varios lugares (como entre los omóplatos, o en las caderas). Hay una gran cantidad de energía en espiral elevándose. Muchos están recibiendo información de lo que llamamos “vidas pasadas” y éste “ponerse al día” con todo lo que cargamos..para asumirlo y soltarlo de una buena vez, es el causante de las náuseas y los cambios en el apetito por los que la mayoría estamos en un momento u otro transitando…porque las energías danzan rápido en espiral moviendo,como en un centrifugado, todas las energías de nuestras células vitales…en todos los cuerpos y todos los planos…¿piensan que todo éste pasaje energético no va a desbalancearnos y marearnos de a ratos? Guaaaaw…sí lo está haciendo!!!

Así que no sólo experimentamos una fuerza que es la causa de que nuestros campos energéticos giren,sino que lo hacen más rápido,y en varios sentidos, tal como cambia de dirección el viento...llevándonos a esta nueva confluencia para reunirnos en el TIEMPO REAL DEL UNIVERSO. ..QUE NO ES EL DEL RELOJ…Y DEL CUAL ESTAMOS DISTANCIADOS PORQUE RETRASAMOS NUESTRA EVOLUCIÓN QUEDÁNDONOS EN EL “RECREO” JUGANDO…EN HORAS DE CLASE.

Todos éstos acontecimientos exigen mucho a las células para responder a la dinámica del planeta, así que demos a nuestros cuerpos el descanso necesario que nos piden.. Pongámonos en sintonía con él y trasmitámosle que estamos de acuerdo con sus demandas, apoyándolo y tratándolo con amor. Cada vez que estamos en desacuerdo con nuestros cuerpos,creamos una resistencia que impide que las energías le lleguen …y eso generalmente nos enferma. Aprendamos a estar en armonía con ellos,escuchando sus necesidades reales,porque es la manera de evitanos salir dañados ante tal avalancha energética.

Vibren desde la importancia de éste momento…PERMITANSE CONSIDERAR ÉSTO…llegar a actuar desde nuestra verdadera identidad…unificarnos con el TIEMPO REAL DEL UNIVERSO…alinearnos no con nuestros intereses egoístas sino con el Plan Divino…que es para bien de TODOS…nos lleva a entrar en un RITMO DIVINO…tener la maravillosa oportunidad de que ese flujo nos guíe en sueños,visiones,percepciones,intuiciones…ÉSTAS SON COSAS PARA AGRADECER…A PESAR DEL POLVO LEVANTADO.

Y ya les dije que no podemos esconderlo más bajo la alfombra…así que A ABRIR LAS VENTANAS Y RESPIRAR PLENAMENTE Y CON ALEGRÍA EN ÉSTE VIENTO DE CAMBIO, QUE ES ABSOLUTA Y MARAVILLOSAMENTE NECESARIO…

ABRIENDO LAS VENTANAS DE MI CORAZÓN…

LOS AMO Y HONRO COMO GRANDES COMPAÑEROS DE CAMINO!

Tahíta - /comunidadconciencia.nin.com

** LA CONCIENCIA LIMPIA TODO Y A TODOS

La práctica del ESTAR PRESENTES en el ahora en cada cosa que hacemos,

desactiva la negatividad, la gresividad

y todo el caudal de emocion...

La práctica del ESTAR PRESENTES en el ahora en cada cosa que hacemos,desactiva la negatividad, la gresividad y todo el caudal de emociones turbulentas que nos arrasan a raíz de estar tan sobrecargados los planos menos sutiles del planeta.

Esos planos,están cargados de pensamientos inconscientes que cada ser poco responsable emite…y de emociones que no parten de nuestro centro más elevado,sino de la personalidad.

Estos días se hace muy precisa la vigilancia…porque todos están notando esa carga que vuelve,no solo a los inconcientes,pues ellos no pueden trasmutarla…sino a los servidores, a los conscientes, a los que acordamos ayudar desde nuestra energía…así que

A NO RETROCEDER!!!

Se nos necesita, amorosos, cuanto podamos, calmos, cuanto podamos, vigilantes, lo más posible,centrados, cada momento, y sobre todo CONSCIENTES…de que sea como sea, podemos servir…ya que con solo darnos cuenta de todo éste material que emerge para ser redimido, curado, trasmutado o como quieran llamarlo, este es poco a poco disuelto…pero solo con CONCIENCIA.

Más que suprimir las emociones o entregarse a ellas lo importante aquí es contemplarlas y contemplar los pensamientos y cualquier cosa que surja, con aceptación. Así simplemente comienza el proceso de trasmutación.

Por eso se dice que la espiritualidad es simple…no es estar leyendo todo el día, ni meditando en una hora determinada, ni correr tras cursos, lugares sagrados o gurúes…es simplemente ESTAR AQUÍ Y AHORA …. observando cada cosa que surge…porque la conciencia ilumina aquello en lo que se posa, lo sana, lo disuelve, lo trasmuta,según el caso…solo con ese rayo de observación calma en que no permitimos interferir al ego…que es el que fabrica karma y el que lo perpetúa…si ponemos mente,creamos más de eso que queremos eliminar.

Por eso la consigna…al ir obeservando cómo nos estan afectando los hechos que surgen es…

SALIR DE LA SITUACIÓN, PONERSE POR ENCIMA,

NO INVOLUCRARSE EMOCIONALMENTE…

ENTONCES,

SI HAY QUE ACTUR,SE ACTÚA SIN CREAR MÁS KARMA,

SI HAY QUE PERMANECER SIN HACER NADA,

LA SIMPLE OBSERVACIÓN

TRASMUTA O SANA…

Ese es el valor de los servidores que estamos aprendiendo a despersonalizar lo que llega para que en lugar de afectarnos nos permita servir disolviendo y sanando…despersonalizar es lo más alto…porque lo que llega no es solo “nuestro karma”…es el nuestro más el karma colectivo generado por todos los que no están concientes y no pueden cambiarlo…

¿Comprenden porqué se valora a cada servidor, que aún con imperfeciones se dona u ofrece a esa tarea?

Valoricemos ese servicio y aceptemos el privilegio que tenemos de estar limpiando energéticamente el dolor DE TODOS!

Aceptarlo significa más que asentir con la cabeza al leer ...significa

ACEPTAR EN NUESTRO CORAZÓN…

PONER CONCIENCIA EN CADA COSA PARA QUE CAMBIE

http://comunidadconciencia.ning.com

**REHABILITACION DE LA RESPIRACION

El ritmo actual de vida favorece la respiración incompleta la cual provoca el incorrecto llenado de los pulmones...

REHABILITACIÓN DE LA RESPIRACIÓN

El ritmo actual de vida favorece la respiración incompleta la cual provoca el incorrecto llenado de los pulmones, generando en nuestro cuerpo trastornos fisiológicos y psicológicos. Un control adecuado de nuestra respiración es una de las estrategias más sencillas para hacer frente a las situaciones de estrés, permitiendo manejar los aumentos de la activación fisiológica provocados por estas.

Los habitos correctos de respiración aportan el suficiente oxigeno que el organismo necesita, favoreciendo al sistema inmunológico y a su vez la oportunidad para pensar antes de reaccionar.

El objetivo de las técnicas de respiración es facilitar el control voluntario de la respiración y automatizarlo.

INSTRUCCIONES

Busque un lugar cómodo.

Realizelos en una posición cómoda para usted sentado, acostado o recargado en la pared.

Coloque una mano en el vientre y otra encima del estómago

Dedique por lo menos 5 minutos continuos al ejercicio.

Pasar al siguiente hasta que esté automatizado.

Si se siente cansado a mareado, descanse. La actividad no lo provoca, es la hiperoxigenación, ya que ante la incorrecta respiración su cuerpo no esta acostumbrado a una oxigenación correcta.

Ejercicio 1:Inspiración abdominal

Objetivo dirigir el aire inspirado a la parte inferior de los pulmones, inhale con la nariz, hasta llenar sus pulmones totalmente, inspirando profundamente, sostenga el aire inhalado, exhale todo, perciba el movimiento al respirar en la mano situada en el vientre, el estomago se mantiene sin movimiento, ante este ejercicio solo el vientre es el que se desplaza, repita el ejercicio hasta que el estomago deje de moverse. Al principio puede parecer difícil, sin embargo es una técnica que se controla en unos 15-20 minutos.

NOTA: Hasta que esta técnica la halla controlado podrá pasar a la siguiente.

Ejercicio 2: Inspiración abdominal y ventral

Objetivo es a dirigir el aire inspirado a la zona inferior y media de los pulmones, es igual al ejercicio anterior, inhale para llenar sus pulmones inspirando profundamente sostenga el aire inhalado, exhale lentamente, ante este ejercicio el abdomen se desplaza, identifique el movimiento con la mano que tiene colocada en el abdomen y la del vientre, el desplazamiento simultaneo le permitirá identificar que se ha llenado también la zona media.

NOTA: Hasta que esta técnica la halla controlado podrá pasar a la siguiente

Ejercicio 3: Inspiración abdominal, ventral y costal

Objetivo lograr una inspiración completa, coloquese en la postura del ejercicio anterior, inhale para llenar sus pulmones inspirando profundamente identifique como tras la inspiración va entrando el aire pecho estomago y abdomen y exhale lentamente identifique que tras la salida de aire se va desplazando estomago, abdomen y pecho.

NOTA: Hasta que esta técnica la halla controlado podrá pasar a la siguiente

Ejercicio 4: Espiración

Este ejercicio es continuación del 3º, realice los mismo pasos y después, al espirar, se cierre los labios de forma que al salir del aire se produzca un breve resoplido, la espiración es pausada y controlada.

NOTA: Hasta que esta técnica la halla controlado podrá pasar a la siguiente

Ejercicio 5: Ritmo inspiración – espiración

Este ejercicio es similar al anterior, ahora la inspiración se hace de forma continua, enlazando los tres pasos (abdomen, estomago y pecho). La espiración se hace parecido al ejercicio anterior, procurar hacerlo cada vez más silencioso.

NOTA: Hasta que esta técnica la halla controlado podrá pasar a la siguiente

Ejercicio 6: Sobregeneralización

Este es el paso crucial. Aquí realizan estos ejercicios en situaciones cotidianas (sentados, de pie, caminando, trabajando, etc.). Hay que ir practicando en las diferentes situaciones: con ruidos, con mucha luz, en la oscuridad, con mucha gente alrededor, solo, etc. Esto permitirá que esta correcta respiración se automatice.

http://hermandadblanca.org/2011/11/13/rehabilitacion-de-la-respirac...

**"La Esencia del Tiempo" por Gillian MacBet

"La Esencia del Tiempo"
Por Gillian MacBet-Louthan

Somos la esencia del tiempo conocido y el desconocido por ustedes. Somos la esencia de todo lo que tiene un pasado y todo lo que será. Somos las energías atribuidas a su cuerpo, su mente y sus pensamientos como el tiempo venidero, como el tiempo que será.

Somos TODO el tiempo que existe.

En la expansión del tiempo hay una contracción del tiempo. En el movimiento hacia adelante hay un movimiento simultáneo hacia atrás. Su movimiento hacia adelante se estrecha siempre y adopta una postura o es paralelo a un movimiento hacia atrás.

El llegar siempre al destino del futuro sólo se puede contemplar y entrar a él a través de las esencias y matices del pasado. En consecuencia, todo el tiempo va mano a mano. El avanzar hacia adelante es lo mismo que avanzar hacia atrás, y avanzar hacia atrás es lo mismo que avanzar hacia adelante.

Durante el tiempo de los eclipses hay una secuencia de códigos numéricos que
se intercambian con el denominador común de la Tierra, lo cual significa que los números van a cambiar. Los números de su edad cronológica van a cambiar. Los números de su edad biológica van a cambiar.

Las secuencias de números que ustedes conocen y sostienen en su ADN van a ser modificados y a cambiar. Las secuencias de números en la cantidad de bloques de minutos y segundos de un periodo de 24 horas va a cambiar. La latitud y longitud de donde ustedes residen en su hogar va a cambiar. Van a ser movidas.

Habrá un movimiento galáctico y el tiempo se moverá hacia atrás
por varios segundos.
El movimiento hacia atrás es necesario a fin de recobrar y recalibrar
el futuro cercano.

Es algo similar a su tiempo en la historia cuando los días en su calendario fueron quitados y añadidos según los deseos y necesidades de quienes estaban al poder. Si ustedes sostienen el mismo pensamiento de mantener una ecuación galáctica, habrá omisiones y correcciones en la ecuación del tiempo/espacio.

Su tiempo ha sido como un hombre cabalgando a caballo al lado de una locomotriz. La locomotriz representa la comprensión galáctica del tiempo. El hombre a caballo representa la comprensión humana del tiempo. En esta venidera intersección de tiempo, ambas serán alineadas de manera que intersecten, en lugar de ser paralelas una con otra, permitiéndoles comprender la curva de la galaxia.

Nada en su galaxia va en línea recta.

Todo es curvado para adquirir impulso. En las curvas la fuerza de la gravedad y la fuerza de la energía cambian - a veces hay una elevación, y otras veces hay una esencia descendiente. En estos momentos sus energías se encuentran en un modo ascendiente, pero al mismo tiempo que un eclipse, van a adquirir impulso y ustedes experimentarán y entenderán por fin este incremento galáctico de energía y alineación del tiempo.

En esa puerta se expandirán más de lo que puedan comprender a este nivel de pensamiento, pero ustedes deben estar abiertos. Mantengan abierto su corazón, mantengan abiertas sus manos, y mantengan abierta su mente para captar esta experiencia, al tiempo que les posan obstáculos para que sigan adelante. Las energías de la Tierra son limitantes a propósito.

El día de 24 horas, 60 minutos, 60 segundos y el año de 12 meses fueron creados para confundirlos y limitarlos.

Este matiz de tiempo al que van a entrar los ayudará a comprender que el tiempo como ustedes lo conocen es flexible, moldeable, puede estrecharse y contraerse. Van a pasar por su día y lo esculpirán de acuerdo con sus necesidades. Cada persona creará su tiempo de acuerdo con sus deseos y necesidades personales.

Algunos querrán que sus días sean más cortos, otros los querrán más largos; algunos querrán más luz del día mientras que otros querrán más noche; algunos querrán un más largo atardecer y más largo amanecer y un más corto mediodía.

Como cocreadores, ustedes se están convirtiendo en Maestros del Tiempo. La energía creada en su mundo es holográfica por naturaleza, lo cual significa que es imaginaria. Su imaginación y lo que imaginan esculpen el resultado de su vida.

Cada uno de ustedes está trabajando con rocas de diferente grado de dureza y están esculpiendo una forma diferente con una herramienta de esculpir diferente. Los eclipses los escortan hacia más de su maestría y permiten a otras energías -- que han sido mantenidas fuera de las frecuencias de la Tierra -- entrar a/en sus energías.

A medida que estos matices del tiempo son momentáneamente detenidos y escoltados hacia atrás, se engendra una puerta de entrada alrededor de energías de la Tierra que habían estado previamente selladas. Esas energías, las cuales tienen una frecuencia de luz más elevada, serán alineadas luego molecular y políticamente con el siguiente paso del proceso evolucionario de su Tierra.

Les aseguramos que el umbral del tiempo sólo permitirá la entrada a lo que sea de la frecuencia Crística. Estas energías se alinearán mutuamente unas con otras para escoltarlos hacia más de su energía Crística y un mayor entendimiento de lo que el Dios en ustedes desea que acompleten, desea que entiendan, y desea que amen.

Así que manténganse abiertos a un nuevo entendimiento de la forma de su mundo, su percepción, su comprensión de todas las cosas pues todo ello está a punto de cambiar.

El 'portal' que todos ustedes buscan externamente es quien ustedes ha sido siempre. La clave que abre la puerta para ganar la entrada a la esfera celestial son ustedes. Ustedes son la clave en forma humana. Ustedes son el umbral en forma humana.

Ustedes son la luz de la Divinidad que ustedes buscan.

Decreten esta noche cuando se vayan a dormir que dan permiso a todo lo que no sea de la vibración más elevada de luz para que sea liberado. Contemplen – la Luz llega. Algunos de ustedes están pensando: “¿es ésta la 2da. venida? ¿O es acaso la primera?”

Los dejaremos con este pensamiento. Somos las esencias de los Lords del Tiempo.

**EL JUEGO DE LA VIDA ...

¿Cuáles son algunas de las características de un juego?

A) Cada jugador debe conocer exactamente su posición, papel y responsabilidades.
B) Cada jugador debe conocer la posición exacta, el papel y las responsabilidades de los demás en su equipo.
C) Normalmente hay un equipo de jugadores; cada miembro del equipo necesita cooperar completamente con el otro, de lo contrario no puede haber victoria.
D) Cada jugador debe conocer la meta y el objetivo del juego.
E) No hay dos jugadores en un equipo que tengan exactamente la misma función.
F) Hay leyes y reglas para cada juego. Romper o desafiar una regla en particular supone una penalización, una pérdida de algún tipo.
G) A menudo los juegos tienen un árbitro, alguien que no está jugando pero que observa el juego asegurándose de que se juega de acuerdo a las reglas.
H) Se necesita mucho entrenamiento para perfeccionar el arte del juego y, en particular, el papel de uno dentro del juego.

La vida humana es similar a un juego. Cada persona es un jugador que tiene un papel específico que desempeñar. Cuando hay el reconocimiento del ser o autoconocimiento de mi papel entonces puedo jugar correctamente en el juego de la vida, es decir, con contentamiento, propósito y éxito. El éxito me da felicidad y realización y, mis interacciones con los demás son positivas y no están llenas de negatividad como la ira, desconfianza, celos egoísmo, etc. Otra imagen que también podemos utilizar para describir la vida humana es la de un teatro. La vida es una obra de teatro y cada ser humano es un actor que interpreta su papel.
La esencia del tema, sea que veamos la vida como un juego o como una obra, es que cada uno debe conocerse a sí mismo y su papel, de lo contrario las interacciones, es decir, las relaciones con los demás son confusas y alteradas. También, para una interacción correcta con los demás jugadores, necesito conocer qué es lo que son y cuál es su papel; necesito valorar y respetar, eso si queremos relacionarnos los unos con los otros con facilidad, flexibilidad y tolerancia. También dijimos que dos jugadores de un equipo o dos actores no pueden tener exactamente la misma parte que interpretar.

Esto también es una regla para la vida: cada uno de nosotros es un individuo único interpretando un papel único. Si yo no entiendo, valoro o aprecio mi propio papel, entonces me comparo a mí mismo con los demás y desarrollo un tipo de pensamientos y hábitos negativos, tales como culpar a los demás por mi propia falta de felicidad o paz, también celos, competitividad, incluso se desarrollan complejos de inferioridad y depresión. Cando estas actitudes entran en la conciencia, significa que otra regla o ley básica del juego de la vida ha sido olvidada, que es: Cada persona en el juego tiene su papel distinto e individual a interpretar, al igual que yo. Cuando nos olvidamos de nosotros mismos, fácilmente nos olvidamos de esta regla.

El resultado es que una observación excesiva de los demás así como analizarles provoca una “crisis de identidad” dentro del ser. “Debería ser yo así; debería hablar como éste, debería...” Yo soy yo mismo; debo aprender el arte del autoconocimiento. A partir de este primer paso al interior del ser se inician unas relaciones sanas con los demás.

Por supuesto, aunque uno necesita apreciar y valorar al ser, no debería haber ego: “Soy esto, soy eso, tengo este talento, esta posición social, etc. etc.” Tal ego, que está basado en un entendimiento limitado del ser, significa perder el juego. Tal falta de autoconocimiento significa que no puedo jugar con precisión, facilidad ni éxito. Los objetivos más importantes de la vida son las experiencias del amor y la felicidad; una persona egoísta nunca puede experimentar estas cualidades porque el amor, respeto y felicidad sólo pueden ser dados libremente desde los corazones de los demás, no pueden pedirse o tener expectativas sobre ellos. Una persona con complejo de inferioridad ni puede ganar el amor ni el respeto de los demás, sólo pena o compasión en el mejor de los casos. Para ir más allá del sentido de superioridad e inferioridad hay otra regla: “Nunca pensar que yo soy todo, nunca pensar que no soy nada”. Mantener siempre reconocimiento de que existo, por lo tanto tengo algún valor y sea lo que sea tengo que dejar desarrollarme y así utilizar de manera altruista para el beneficio de los demás. Esta actitud automáticamente trae consigo felicidad y beneficio para el ser. Lo que se comparte es lo que tiene valor.

La libertad es un ingrediente esencial para experimentar felicidad. Cuando hay un amor y respeto verdaderos por los demás, automáticamente tal persona utiliza su libertad con un sentido de responsabilidad; sabe no infringir en los derechos de otro porque este también tiene derecho, tiene un papel que interpretar, tiene un valor y por encima de todo, también tiene un derecho a la libertad.

Una persona irresponsable nunca es libre; irresponsable significa el que usa mal su propia libertad o restringe la libertad de los demás debido al egoísmo o al ego. Tal persona nunca es libre ella misma porque siempre tiene que pagar el efecto de tal actitud y tales acciones. Las consecuencias pueden ser en forma de soledad, falta de amor, vacío interior, depresión, etc. La libertad y la responsabilidad son las dos caras de una moneda y son absolutamente inseparables. Es una regla fundamental de todas las relaciones e interacciones humanas. En otras palabras es la ley del karma, que enunciada de una forma sencilla dice que por cada acción hay una reacción igual y opuesta. Opuesta significa opuesta en dirección. Lo que yo doy a los demás sea bueno o malo, es lo que recibiré. Somos libres de elegir, pero cada elección que hago lleva consigo una responsabilidad personal y unas consecuencias.

¿Cómo puedo interpretar el juego de la vida con éxito, interactuando con los demás con positividad mediante el hecho de mantener tanto mi autorespeto como el dar respeto a los demás?

El primer paso, como se ha mencionado, es conocer ¿Quién soy yo? Y ¿Cuál es mi papel?
Sin autoconocimiento preciso el juego está ciertamente perdido. Hemos estado hablando de un punto de energía y de la mente, intelecto e impresiones. Ahora voy a entender que yo soy este punto de energía eterna al que se le llama alma y que dentro de mí, el alma, está la mente, el intelecto y las impresiones, las tres energías que constituyen la conciencia humana. ¿Quién soy yo? Soy un ser eterno, pienso, decido, siento, actúo. Yo soy un alma, un actor dentro de este traje físico, el cuerpo, y estoy interpretando mi papel, en el escenario del mundo. Yo no soy este traje de materia sino que lo utilizo y lo necesito para interpretar mi papel.

Cuando me entiendo a mí mismo como un ser eterno, entiendo que tengo recursos de energía eternos en mi interior, es decir, paz, amor, felicidad, verdad. Puesto que soy eterno y tengo cualidades eternas, no importa cuán escondidas pueda parecer que están, entonces entiendo que las demás personas son lo mismo. Nosotros, como actores eternos, estamos en un juego, en esta obra juntos. Con esta conciencia de mi individualidad y del respeto por la individualidad eterna de los demás, el juego de la vida puede jugarse correctamente, con armonía.

Sin embargo, cuando me hago “consciente del traje” me siento como que si fuera solo el cuerpo, eso crea actitudes y emociones negativas tales como el odio, los celos, los complejos de superioridad o inferioridad, el ego, etc. Así que cuando se pierde la verdadera identidad del actor o jugador, entonces nuestras interacciones con los demás se vuelven confusas, negativas y nos cansan. Volver a jugar el juego de la vida correctamente significa que la paz y la armonía reinarán en el individuo y a nivel global. Todos queremos paz pero necesitamos estabilizarnos en el punto correcto y este es en el interior del ser. Necesito volver a la identidad original, donde todos somos lo mismo: puntos de luz eterna, seres individuales, todos tenemos un derecho a estar aquí. Con este conocimiento del ser interno, uno desarrolla una gran fortaleza interior y con ella es capaz de superar muchos obstáculos y negatividades de la vida. Cuando más estable estoy en mi autoconocimiento más fácil es para mí ser tolerante, flexible y paciente.

El éxito de mi papel en el juego de la vida depende de esto.

Fuente: Prof.Anthony Strano

**IMPORTANCIA DEL AGUA PARA EL CEREBRO...

SABIAS QUE…?

El mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia el 37% de los seres humanos lo confunde con hambre

Aún una deshidratación imperceptible retardará el metabolismo tanto como un 3%.

Un vaso de agua calmará el hambre a media noche en casi un 100% de los casos bajo dieta reductora, según un estudio realizado en la Universidad de Washington.

El descenso de tan sólo un 2% de agua en el cuerpo puede causar pérdida momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas básicas y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de computadora o sobre una página impresa.

El beber un mínimo de 8 vasos de agua al día disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79% y reducir la mitad de probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga.

De acuerdo con los expertos, esto no es opcional, es obligatorio si queremos que nuestro cerebro funcione de una manera óptima.

Y si estamos estresados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día.

El 90% del volumen de nuestro cerebro está compuesto por agua y es el principal vehículo de las transmisiones electroquímicas.

No te imaginas lo que 8-10 vasos de agua por día pueden hacer para eliminar muchos malestares.

Las personas normalmente No beben tal cantidad para evitar la molestia de tener que orinar seguido; un inconveniente menor a cambio de una mejora en su salud.

Si el color de tu orina no es de un amarillo muy pálido o mejor aún, sin color, no estás ingiriendo suficiente agua (esto no se aplica si estás tomando vitaminas del complejo B, que producen un natural color amarillo).

El hablar de beber agua, no se refiere al café, té o sodas. El agua embotellada y/o de manantiales es la mejor.

Estudios preliminares indican que beber de 8 a 10 vasos de agua al día podrían significativamente aliviar muchos malestares en el 80% de las personas.

INDICACIÓN Nº 1: Acidez estomacal

Tira los antiácidos y cura la acidez estomacal.

La acidez estomacal puede ser una señal de falta de agua en la parte superior del tracto gastrointestinal. Esta es una señal de sed importante que emite el cuerpo humano.

La ingestión de antiácidos o medicamentos en tabletas contra la acidez estomacal, no corrigen la deshidratación, y el cuerpo continúa sufriendo como resultado de no obtener la suficiente agua.

TRAGEDIA: Al no reconocer que la acidez estomacal es un signo de deshidratación y tratarla por medio de antiácidos, producirá con el tiempo una inflamación estomacal, en el duodeno, hernia hiatal, úlceras y eventualmente cáncer en el tracto gastrointestinal, incluyendo páncreas e hígado.

INDICACIÓN Nº 2: Artritis

El Agua puede prevenir y curar la Artritis.

Dolor Reumático de las Articulaciones – La Artritis puede ser una señal de falta de agua en las articulaciones. Puede afectar tanto a los jóvenes como a los adultos. El uso de calmantes para el dolor no cura el problema y provoca que siga progresando la enfermedad.

El tomar agua aliviará este problema.

INDICACIÓN Nº 3: Dolor de Espalda

El dolor en la espalda baja y la artritis anquilosa de la espina dorsal pueden ser signos de falta de agua en los discos de la espina dorsal – los amortiguadores que soportan el peso del cuero. Estas molestias se deben tratar incrementando la cantidad de agua a beber.

TRAGEDIA: Al no reconocer que el dolor de espalda es un síntoma de deshidratación en las articulaciones y el tratarlo con analgésicos, masajes, acupuntura y eventualmente cirugía, al pasar el tiempo esto provocará osteoporosis cuando las células del cartílago en las articulaciones eventualmente mueran y causen una deformación en la espina dorsal, que a su vez llevará a la incapacidad física de los miembros inferiores.

INDICACION Nº 4: Angina de pecho

Dolor en el pecho – Angina de Pecho – puede ser una señal de falta de agua en el organismo entre el eje del Corazón y de los pulmones.

Este síntoma debe ser tratado bebiendo mayor cantidad de agua, hasta que el paciente ya no tenga dolor y sin tomar medicamentes. Es prudente tener una supervisión médica, sin embargo, al aumentar la cantidad de agua a beber puede curar la angina de pecho.

INDICACIÓN Nº 5: Migraña

La Migraña puede ser un síntoma de la falta de agua requerida en el cerebro y ojos. La Migraña se puede evitar impidiendo la deshidratación del cuerpo. Este tipo particular de deshidratación eventualmente ocasiona una inflamación en la parte posterior del ojo y posiblemente una disminución o pérdida de la visión.

INDICACIÓN Nº 6: Colitis

La Colitis es una señal de falta de agua en el intestino grueso. Se asocia con el estreñimiento debido a la construcción de exceso de agua que se ejerce en el excremento y que a su vez pierde la lubricación que brinda el agua.

TRAGEDIA: Al no reconocer el dolor de la colitis como un signo de falta de agua, provocará una condición de estreñimiento persistente que dará como resultado una compactación en el excremento que a su vez puede causar divertículos, pólipos y hemorroides, e incrementar la posibilidad de contraer cáncer de colon y recto.

INDICACIÓN Nº 7: El asma

El asma que afecta a cerca de 12,000,000 de niños y mata a varios de miles de ellos cada año, es una complicación de la deshidratación del cuerpo. Es causada por una falla en el programa de administración de la hidratación del cuerpo.

El paso libre de aire se obstruye e impide la eliminación de agua en forma de vapor del cuerpo – el vaho. El incremento en el consumo de agua evita los ataques de asma.

TRAGEDIA: Al no reconocer el agua como un indicador de falta de agua en la etapa de desarrollo de los niños, no sólo sentenciará de muerte a varios de miles de ellos cada año, sino que provocará en los niños asmáticos que sobrevivan, un daño genético irreversible.

INDICACIÓN Nº 8: Presión Sanguínea Alta

La Hipertensión es un estado de adaptación del cuerpo a una deshidratación general cuando las células de los vasos sanguíneos no obtienen suficiente agua. Como parte del mecanismo de ósmosis inversa, cuando el agua de suero se filtra e inyecta a las células importantes a través de poros diminutos en sus membranas, se requiere de una presión extra para el “proceso de inyección”, tal como sucede cuando se inyecta el “suero” en los hospitales para rehidratar los millones de células. Beber agua, compensará la presión a la normalidad.

TRAGEDIA: Al no reconocer que la hipertensión arterial es uno de los indicadores de la deshidratación corporal y tratarlos por medio de diuréticos que a su vez deshidratan aún más, traerán como consecuencia posterior un bloqueo de las arterias del corazón y de las arterias que van hacia el cerebro por la acción del colesterol. Esta condición provocará ataques del corazón, pequeños o infartos masivos cerebrales que pueden paralizar alguna parte del cuerpo. También pueden causar falta de los riñones y daños neurológicos tales como Alzheimer.

INDICACIÓN Nº 9: Diabetes Tipo II o de Adultos

La Diabetes de los adultos es otra causa probable debido a la deshidratación del cuerpo. El mantener una cantidad adecuada de agua en la circulación y para las necesidades prioritarias del cerebro la secreción de insulina se inhibe para impedir la entrada de agua a las células del cuerpo. En los diabéticos solamente algunas células obtienen las suficientes aguas para sobrevivir. El Beber agua revierte la diabetes adulta en las etapas iniciales.

TRAGEDIA: Al no reconocer que en la diabetes del adulto la complicación por deshidratación, con el tiempo, puede causar daños masivos en los vasos sanguíneos de todo el cuerpo. Esto puede provocar más tarde la pérdida desde los dedos de los pies hasta aún las piernas por gangrena y ceguera.

INDICACION Nº 10: Colesterol en la Sangre

Los altos niveles de colesterol son indicadores de una deshidratación corporal temprana. El colesterol es un material arcilloso que se adhiere entre los espacios de algunas membranas celulares para impedir que estas pierdan su humedad vital por la presión osmótica más fuerte de la sangre que circula en la vecindad.

El colesterol, aparte de ser utilizado en la fabricación de las membranas de las células nerviosas y de hormonas, también actúa como un “escudo contra la demanda de agua de otras células vitales que normalmente intercambian agua a través de sus membranas celulares.

INDICACIÓN Nº 11: La depresión

La depresión, la pérdida del libido, el síntoma de fatiga crónica, el lupus, la esclerosis múltiple, la distrofia muscular. Todas estas condiciones pueden ser causa de una deshidratación prolongada. Si fuese esta la causa probable, se aliviará una vez que el cuerpo haya sido hidratado regularmente. En estas condiciones el ejercicio muscular debería ser parte del programa de tratamiento.